外军研究-美军体能训练观察

因纪录片频道剪辑《战斗力Combat Forces》整理。

海军部分参考《驱逐舰舰长》([美]詹姆斯-斯塔夫里迪斯)、《我以美军航母及的8年》等

新兵-团队体能训练

磨练有助于增强灵活性,减少受伤,健康之体魄还能够防范疾病,大约减少30%的病几带队

力训练得增强骨骼的强度及密度,改善循环
,促进脑供血,这促进加强思想以及表决能力

磨练有助于改进睡眠,睡眠可为身体充电,为身体和振奋提供能量,锻炼有助于缓解压力与焦虑。

大军体能体能测试主要侧重于评估战士的肌肉力量、耐力、心血管及呼吸系统的健康状况。

重点测试项目包括:放下卧撑(Push
Up)、仰卧起为(Sit-Up)、3公里跑(Running)

只有发生体能测试合格,才能够连续服役,不允非沾边的军人存在。

体能训练的形成正式并无稳定,根据每个人之齿、身高、体重等发一个特地的表。

譬如22载男军人:至少31个俯卧撑,43个因卧起为,19私分42秒内走了3公里。游骑兵等非常规部队正规化高得多。

军种间似乎产生一对区别。例如海军新兵训练营,貌似只有要求而走够5000米,但是呢会见插入特色跑法,如“跑到底”——不管快慢,跑至10000米以上,跑不动为止。海军战士,当然还非得学会游泳,而且是事先来只高台跳水,然后游。

除开制定严格的正儿八经,同时按照组织模式组织训练,是团队融合进程的要一环。

新兵训练-仰卧起为

新兵训练-俯卧撑

控制饮食

海军版

可是挑选套餐:A:两单圆饼  B:一个汉堡包  C:一块披萨或一个三明治   

其余小物:水果、酸奶等。

早起、中午、晚上之胃口基本均等。每餐限量,不准吃最多。

而是尚未人觉得饿,看正在量少,吃进去却以为挺满足。但是被人总想上洗手间,一会一如既往回。(哈哈!)

少数只月新兵训练营后,胖的长足便薄了,瘦的吧结实了。

战伤救护训练

     
美军从新兵训练开始,就包含了平等多元战伤救护训练科目,游骑兵等非常部队的比赛被还噙了复杂战术背景下之救护科目。

老将静脉注射训练中,更是要求有人数以队友,真刀真枪的钻!

新兵训练-静脉注射

新兵训练-静脉注射

游骑兵特种部队-战术背景下之抢救

游骑兵特种部队竞赛-战术背景下的急诊处置

=

官兵一致

每名军人每年还必须进行体能评估。

美军《军官晋升条例》:军人体能上和晋升挂钩,连续3不良体能考核不达标标者即退出现役。

自我向最年轻的毛少将,在美帝估计连个少尉都混不下去,呵呵呵。。。。

美军的体能训练,每名军官的均体能训练时间都于510时以上。

美国直以来把体育教育作为军校必不可少的底子课,与文化教育和队伍教育摆在平重要之身份,尤其是西点军校的野兽营训练,更是吃人“谈训色变”。

西点军校

西点军校教官

打斗训练

演习先练将

全军统一的动手训练学校:流水线培养教官队伍

归纳衡量教学资源、训练时与资金的限量,结合美军全球部署之特性,在佐治亚州本宁堡寨,设立了对打训练学校,为全军各级单位轮训培养格斗教官。

集中训练之优势

集合教学标准:《现代部队格斗训练大纲》,兼收并蓄,沉淀改进。

联教官标准:按纲施训,不请个人最地道,但求总体提升。

独家竞赛:技术及由初级及高档逐步提高难度,课程体系上有别不同作战单位,可以看得出非常重视提高学员组织训练能力。

推进交流:每年轮训的学习者来全世界各个驻地,不断的角切磋,可以激发日常训练,不但提高了主教练群体之圆品位,而且从中脱颖而出的食指,又足以用作高档教练的种子。

关于美军被的各种学校

美军发生频繁不到头的各种学校,此处不开展,节选一截美海军之实录供参考。

候任舰长必须到场同一宗为期8独月的养,在差不多所学校连续进行添加时之“流水线训练”。

----《驱逐舰舰长》([美]詹姆斯-斯塔夫里迪斯)

无是确定每位候任舰长需要经受什么训练,再为各个一样员武官提供高精度指导的教练,

而是根据相同漫长知基准线

这些文化是各国名舰长在过去之做事着都早已触及过的,把每个人送去用装有这些文化重新另行学一全体。

定,这是同等栽保守、效率低的章程。没完没了之任课,讲的且是您早就老熟悉、至少已经消化理解的学问。从长远看,这种训练吗起该利益。

笔者以当时段时日的日记中呢事关了各种学校。例如:

“战斧”导弹学校,专门培训该型武器的有所细节;

工程技术培训学校,装备有舰船工程车间的实体模型及各种管线;

“候任舰长”学校,纽波特,6两全内集中学习舰艇操纵、国际法、安全、通信等;

“宙斯盾”学校,一个月,佛吉尼亚州底达尔格伦;

海军mg游戏平台手机版战术训练学校,佛吉尼亚海滩,丹姆内克训练场,不久前供职舰长,经验丰富的老牌军官当主教练;

军民关系

用作同付出没政委的志愿兵军队,美帝也是颇清楚政治工作之。

春风得意图:游骑兵竞赛日。邀请家人来队观战。感觉都High翻了。

开放式训练-家属

开放式训练-颁奖仪式

图文无关

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