咋样技术

作者:张良
  链接:https://www.zhihu.com/question/20846401/answer/16451089

====================为人处理篇=====================

1.褒奖别人:感受-事实-比较,3元素法则。

让大家看一个简单易行的例证:

您的服务很赞!

以此只有一个F:感受。

万一大家这样说:

“你的服务很赞啊。每一回杯里的水剩的不多时,你就补上了。其旁人经常是等自我要求加水,才还原。”

在这句话里,包含了:

感受:你的服务很赞。

实况:每一次杯里的水剩的不多时,你就补上了。

正如:换一个人,平常是等自我要求加水,才还原。

2.观赏别人。

3.换位思考:任何问题考虑两个角色,你、我、他。

4.Smile。

5.撒娇:过了撒娇显迷人年纪的婚内女性用服软。

5.搭讪:结识新对象。

6.示弱。

8.享受(故事感受得到食物用品等等):让你结交更多朋友,也让您和许多情人的涉及越来越入木三分。

9.交流:尊重外人的想法,给予肯定再陈述自己不同意见;多问开放性问题,不要急于求成表达自己的见识。

10.作育各样兴趣爱好。

11.学会换位思维,善于体察,预判对方此举,心中预演态势,决断自己走路。

===================生活习惯篇====================

1.晨跑:使生活有规律有计划有韵律,改变拖延症。

2.散步,逛街,出游,多去外边转悠,哪怕是不了然为啥而走。行万里路比读万卷书有效。

3.每一天朗读:提升讲演能力,流利表明。

4.写日记:会增进对文字的敏感度以及检查的力量。

5.阅读(精读/急迅阅读):学习大部分行之有效技能的基础技术。

6.无氧/有氧运动:释放压力,激活身心。

7.早睡早起,吃早餐,远离污染源食物。

8.自我反省,自我统计。接受自己的不系数,想方法做得好一点点。不要太刻意,做公交车的时候,排队的时候。

9.记账。

10.飞跃入睡,十分钟都能睡一觉,马路两旁都能睡。

11.深蹲,每一日深蹲4组
每组30个。体重会增多,线条会变紧,看起来更瘦精力也更充沛。

===================生活技能篇===================

1.翻墙,goagent +switchysharp。

2.纸叠挖耳勺。

3.调理自己

4.做饭

5.化妆

=====================工作学习篇=====================

1.笔记法:一张纸分成——下边大部分左右和底小部3片段,mg4355娱乐mg,康奈尔笔记法

2.思维导图:思想导图丛书

3.工具:Google,搜狐,Excel高级技术,Axure RP,MindManager,映像笔记。

4.技巧:Python,html5 + CSS,正则表达式。

5.手绘:图是最管用的笔录与表明能力。

6.※着实学会使用Ipad举行学习。

7.番茄工作法

8.GTD形式,Getting Things
Done。一种将繁重超负荷的工作情势成为无压力高效的时光管理系列。

9.了解一门外语

10.笔录+归类整理+统计。

===================好书推荐篇===================

1.《当自身谈跑步时,我谈些什么》村上春树。

2.《写给大家的设计书》

3.《怎么着阅读一本书》

4.《学会提问》批判性思维。

5.《Getting Things Done》原版

6.《尽管去做:无压工作的不二法门》中信版

7.《搞定!-2分钟轻松管理工作与生活》海南版

===================修炼篇===================

1.※单身思想。

2.卡耐基消除忧虑法:穷举后果,最坏打算,努力抓好。

3.尝试别在意别人说的话或者做的作业。走自己的路,令人家说去啊。不以物喜不以己悲。

4.每一日都问自己,是不是配得上团结想要的活着和和气想爱的人。然后,去拼命。

5.调整激情,任何急躁不安不知所厝的时候都能弹指间冷静下来。

6.愤怒时,数十下。

7.精神分析,我是祥和看书学的佛洛伊德式精神分析,现在偶尔会给周围的爱侣开导,分析。

8.心理学。

9.观测思考。

10.逻辑想想。

11.冥想,静坐。

===================附录一===================

※独立思想

1.募集尽可能多的音讯去支撑你做一个说了算;

2.听取提出,但对此指出的权根本有所区分;

3.相相比较方案,分析内部利弊然后选拔。

最简便的措施实在用张小纸条写下方案的得失举办横向相比较。

还有高中政治题答题套路,是如何,为啥,肿么办。

==================附录二===================

※真正学会使用Ipad举行学习。

灵活运用各个办公app、手写app、pdf阅读软件、思维导图app的情事下,将学习的自主性发挥到终点。打个倘诺、最简易的上课记笔记。我用stylus的手写笔在Upad上开展高效记录,手写心得不输给实体书;所有课本在Ipad中有pdf备份、需要看时随时取用;录音笔app举行消息录音;上课的ppt课件用班级公共网盘下载、保存在smartoffice中;不知道的概念用浏览器查询,看到好的素材直接复制保存到映像笔记,云端同步;最终所有资料举办整理、整合到goodreader存档、有时间可以用iThoughts做个脑图,襄助复习。现在教学、班上大部分人都是直接一支电容笔、一本Ipad。我觉着这是一种倾向。

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